RAHASIA JERUK

                                                          
 Semua kita tau bahwa kita beranggapan, mengkomsumsi buah setelah makan sangat bermanfaat
namun kita semua harus tau, bahwa memakan buah terlalu banyak setelah makan kita tidak akan
mendapatkan hasiat seperti yang kita inginkan.
 Sebaiknya kita mengkonsumsi buah 1 atau 2 jam setelah makan siang, itu jauh lebih efisien
dan tubuhkita mendapatkan nutrisi yang mencukupi.
 Dan buah itu sendiri lebih cepat dicerna, ketimbang perut kita dalam keadaan  kenyang,
tubuh kita perlu keseimbangan dalam asupan gizi dan energi.
 Karna buah-buahan lebih cepat dicerna dari karbohidrat. tentu buah yang terbaik adalah
jeruk, karna lebih banyak mengandung vitamin dan cairan sebagai penambah ion tubuh.

0 Response to "RAHASIA JERUK"

Post a Comment